Polygala tenuifolia (Yuan Zhi): Chinesische Kreuzblume in der TCM-Tradition

Polygala tenuifolia, in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde bekannt als Yuan Zhi (远志), gehört zu den klassischen den Geist beruhigenden und das Herz nährenden Kräutern der TCM-Tradition. Die getrocknete Wurzel der Dünnblättrigen Kreuzblume wird seit über zweitausend Jahren in den klassischen Texten beschrieben und nimmt unter den das Shen (den Geist) beruhigenden Kräutern eine bedeutende Stellung ein.

Der chinesische Name Yuan Zhi lässt sich wörtlich mit "weitreichender Wille" oder "ferne Entschlossenheit" übersetzen, eine poetische Bezeichnung, die in der klassischen Tradition auf die dem Kraut zugeschriebene Fähigkeit verweist, den Geist zu klären und den Willen zu stärken. Aura Nutrition verwendet Yuan Zhi in klassischen Tablettenrezepturen, inspiriert von der traditionellen chinesischen Kräuterkunde.

Die Namen einer Pflanze

  • Botanischer Name (Latein): Polygala tenuifolia
  • Pinyin (TCM): Yuan Zhi (远志)
  • Deutsche Bezeichnung: Dünnblättrige Kreuzblume, Chinesische Kreuzblume
  • Pharmazeutische Bezeichnung: Radix Polygalae
  • Pflanzenfamilie: Polygalaceae (Kreuzblumengewächse)

Chinesische und europäische Kreuzblumen: Eine Klarstellung

Im deutschen Sprachraum ist der Name Kreuzblume vor allem mit den europäischen Wildarten wie der Gewöhnlichen Kreuzblume (Polygala vulgaris) und der Bitteren Kreuzblume (Polygala amara) verbunden, die als kleine Wiesenblumen in der europäischen Pflanzenkunde eine eigenständige Geschichte haben. Die in der TCM verwendete Dünnblättrige Kreuzblume ist eine verwandte, aber eigenständige ostasiatische Art:

  • Yuan Zhi (Polygala tenuifolia): die Dünnblättrige Kreuzblume, in Nordchina, Korea und der Mongolei beheimatet. Verwendet wird die getrocknete Wurzel. In der TCM den den Geist beruhigenden Kräutern zugeordnet.
  • Europäische Kreuzblumen (Polygala vulgaris, P. amara und andere): kleine, in Europa heimische Wildkräuter. In der europäischen Volksmedizin mit einer eigenen Verwendungsgeschichte, in der TCM nicht verwendet.

Wenn in den Rezepturen von Aura Nutrition Yuan Zhi erscheint, bezeichnet das ausschließlich die getrocknete Wurzel von Polygala tenuifolia.

Die Pflanze

Polygala tenuifolia ist eine ausdauernde, krautige Pflanze aus der Familie der Kreuzblumengewächse (Polygalaceae). Sie ist in den trockenen, offenen Graslandschaften und Steppenregionen Nordchinas, der Mongolei und Koreas beheimatet und wächst bevorzugt auf sandigen, durchlässigen Böden in sonnigen Lagen. Die Pflanze erreicht eine Höhe von etwa 20 bis 40 Zentimetern und bildet zahlreiche dünne, aufrechte Stängel mit schmalen, linealischen Blättern aus, die der Art ihren Artnamen tenuifolia (dünnblättrig) eingebracht haben.

Im Sommer erscheinen an den Triebspitzen kurze Trauben mit kleinen, blauvioletten Blüten, die den für Kreuzblumengewächse typischen, schmetterlingsähnlichen Bau zeigen. Verwendet wird die schlanke, zylindrische Wurzel, die ein charakteristisches Merkmal aufweist: der dünne, holzige Kern im Inneren wird in der klassischen Verarbeitung vor der Verwendung entfernt, sodass nur die äußere Wurzelrinde als Arzneimittel dient. In der Tradition heißt dieser Verarbeitungsschritt qu xin (去心, "das Herz entfernen").

Yuan Zhi in der TCM-Tradition

In der TCM-Tradition wird Yuan Zhi den den Geist beruhigenden Kräutern zugeordnet (an shen yao), genauer der Untergruppe der das Herz nährenden und den Geist beruhigenden Kräuter (yang xin an shen). Die klassischen Quellen ordnen es dem Herz, Nieren und Lungenmeridian zu und beschreiben den Geschmack als bitter und akrid, das Temperaturverhalten als leicht warm.

Bereits im Shennong Bencao Jing aus der Han-Dynastie wird Yuan Zhi der höchsten Klasse der Kräuter (shang pin) zugeordnet. Li Shizhen widmet Yuan Zhi im Bencao Gangmu einen ausführlichen Eintrag und betont die klassische Vorstellung, dass Yuan Zhi in der Tradition eine Verbindung zwischen Herz und Niere herstellt. In der klassischen Lehre wird das Herz als Sitz des Geistes (Shen) und die Niere als Sitz des Willens (Zhi) betrachtet. Yuan Zhi wird als ein Kraut beschrieben, das diese beiden in der Tradition verbindet und dadurch den Geist klärt und den Willen stärkt.

In Tian Wang Bu Xin Dan, der "Rezeptur des Himmelskaisers zur Tonisierung des Herzens", erscheint Yuan Zhi als eines der Kräuter, die die das Herz nährende und den Geist beruhigende Kerngruppe der umfangreichen Formel bilden, gemeinsam mit He Huan Pi, Ye Jiao Teng und Dan Shen.

Das Dao-Di-Prinzip bei Yuan Zhi

In der TCM-Tradition gilt der geografische Ursprung eines Krautes als wesentliches Qualitätsmerkmal. Dieses Prinzip wird als Dao Di bezeichnet. Für Yuan Zhi gelten die Provinzen Shanxi, Shaanxi und Hebei als traditionell anerkannte Anbaugebiete. Die trockenen, sonnigen Steppen und Graslandschaften dieser Regionen mit ihren durchlässigen, sandigen Böden entsprechen den natürlichen Wuchsbedingungen der Pflanze.

Aura Nutrition orientiert sich beim Einkauf an diesem Prinzip und bezieht Yuan Zhi für seine Rezepturen aus traditionell anerkannten Anbaugebieten. Die Verarbeitung erfolgt anschließend nach GMP Standards im Konzentrationsverhältnis 5:1.

Klassische Rezepturen mit Yuan Zhi

Yuan Zhi ist Bestandteil zahlreicher klassischer Rezepturen der TCM. Im Sortiment von Aura Nutrition findet sich die Chinesische Kreuzblume in folgendem Produkt:

Ernte und Verarbeitung

Die Ernte von Yuan Zhi erfolgt traditionell im Frühling oder Herbst, wenn die Pflanze ihr drittes bis viertes Wachstumsjahr erreicht hat. Die ausgegrabenen Wurzeln werden gereinigt und anschließend einem klassischen Verarbeitungsschritt unterzogen: der dünne, holzige Kern im Inneren der Wurzel wird entfernt (qu xin), sodass nur die äußere Wurzelrinde als Arzneimittel verbleibt. In der klassischen Lehre wird dem Holzkern eine unerwünschte, reizende Eigenschaft zugeordnet, die durch das Entfernen beseitigt wird. Die geschälten Wurzelrinden werden anschließend in der Sonne getrocknet.

Eine klassische Verarbeitungsform ist Zhi Yuan Zhi, also mit Honig oder Süßholzwasser vorbehandelter Yuan Zhi, dem in der Tradition eine mildere und stärker das Herz nährende Eigenschaft zugeordnet wird. Bei Aura Nutrition wird Yuan Zhi in einem modernen, GMP zertifizierten Verfahren weiterverarbeitet. Aus rund 180 g Rohkraut entsteht ein konzentrierter Auszug, der in Tablettenform abgefüllt wird. Das Konzentrationsverhältnis liegt bei 5:1, sodass jede Flasche etwa 36 g Konzentrat enthält.

Mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin

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Aura Nutrition Produkte mit Yuan Zhi

Wichtige Hinweise

Vorsicht: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

Bei gesundheitlichen Beschwerden, in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei der Einnahme von Medikamenten sprechen Sie bitte vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

Diese Seite dient ausschließlich der allgemeinen Information über Yuan Zhi in der TCM-Tradition. Sie enthält keine medizinischen Empfehlungen und ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Aura Nutrition Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und keine Arzneimittel.

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